北京看酒渣鼻好医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/210117/8598818.html

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　　将黑豆放入锅中，文火炒熟；黑芝麻放入锅中，文火炒熟，同黑豆混合在一起，备用。

　　每日睡前食用。

　　乌发润发，用于治疗少白头。

↓《方2.》↓

何首熟地方

　　生何首乌、熟地各克，桑叶克，黑芝麻克，万年青6片，银杏90个，桔梗45克。

　　将黑芝麻放入锅中，小火炒熟，连同其他材料共研成细末。

　　每日早饭后服50克，温水冲服。

　　治疗少白头。

↓《方3.》↓

首乌蛋汤使须发黑润

　　首乌30克，鸡蛋2个。

　　先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放入清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，待蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。

　　滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者。

↓《方4.》↓

黑芝麻粥

　　黑芝麻25克，大米50克。

　　将黑芝麻、大米共放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火，煮至米粒软烂时即可。

　　日常食用。

　　用于治疗少白头，须早白者。

↓《方5.》↓

首乌当归饮

　　首乌30克，当归、生地、牛膝各25克。

　　将上述所有药材放入锅中，加适量水，煮30分钟。

　　代茶饮。

　　用于治疗少白头。

↓《方6.》↓

何首乌煮鸡蛋

何首乌克，鸡蛋2枚，红糖适量。

将前2味加水适量煎煮，蛋熟后去皮再煮半个小时，加红糖少许再煮片刻

吃蛋喝汤，每3日1次。

补肝肾，益气血，乌须发。对白发症有一定的疗效。

↓《方7.》↓

黑豆雪梨汤

黑豆30克，雪梨2个。

雪梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内，用武火煮开后改微火炖至烂熟。食梨饮汤。每日2次，连用30日。

滋阴润肺，乌发亮发。适用于肺阴亏损所致的毛发柔弱、色白，伴倦息乏力、易感冒者。

↓《方8.》↓

南烛膏黑发驻颜

　　南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮)。

　　南烛加清水文火煎煮(用量配比1:2)，过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服1匙南烛膏，日3次，久服有效。

　　固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。

注我国江淮一带，每逢凊明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。

↓《方9.》↓

菊花茯苓丸

菊花、茯苓、黑芝麻各1千克。

将上药研为细末，加蜂蜜做成如绿豆大丸剂。

吞服，每日3次，3个月为个疗程。

清热平肝，健脾乌发。适用于高血压所致白发。

↓《方10.》↓

地黄杏仁方

熟地黄2千克，杏仁(汤浸，去皮尖、双仁，研成膏状)克，诃黎勒皮克

将熟地黄和诃黎勒皮研为细末，加入杏仁搅匀，炼蜜和调，做成梧桐子大小的丸药。

用温水送下，每次30粒，饭前服

坚持服用可起到乌发的作用。

↓《方11.》↓

首乌淡菜汁

淡菜克，何首乌片15克。

将淡菜洗净后，加何首乌片，放入锅中蒸，或者隔水炖，待熟即成。

趁热饮汁，每日1剂，分2~3次服。连服1~2个月。

补肾乌发。适用于头发早白。

↓《方12.》↓

取霜桑叶或鲜桑叶克，黑芝麻克。先将霜桑叶或鲜桑叶除去根茎，焙干，研末，然后将黑芝麻炒熟，也研成末，最后将桑叶末、芝麻末、适量白糖放在一起调匀。每天早、晚各1次，每次服用20克，用白开水送服。长期坚持，能有效改善少白头，使面容更显红润亮泽。

在食用桑叶芝麻粉的同时，如果再搭配使用新鲜桑叶汁来洗头，效果会更好。取新鲜桑叶克，洗净搓碎，放到一个合适的容器里，注人清水，再继续使劲儿搓揉，直到清水变暗绿胶汁，然后将碎渣叶滤去，用剩下的汁洗发。每周1次或2次，有益于改善少白头，乌发美发。

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