北京白癜风治疗的医院哪家好 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/

栖

乐

养

吧

‖

‖

‖

鹤栖食谱

（第十周）

4.25-4.30

星期日4.25

早点：

牛奶、万年青1块+康师傅美味酥1块（二选一）

午餐：

米饭、生菜蛋丝豆腐汤

中大班：烤蒜香肋排、荷塘小炒

小班：烤蒜香肉饼、荷塘小炒

午点：

什锦甜羹、腰果椒盐酥、羊角蜜

星期一4.26

早点：

牛奶、太平苏打1块+三牛椒盐酥1块（二选一）

午餐：

糙米饭、番茄笋丝豆瓣汤

中大班：蔬果蛋酪条、水芹肉丝

小班：蔬果蛋酪条、水芹肉丝

午点：

牛蒡薏米冰糖饮、肉松面包、红心火龙果

星期二4.27

早点：

牛奶、钙芝奶酪威化饼干1块+优冠牛奶1块+BB熊1块（三选二BB熊必选）

午餐：

牛肉炒面、罗宋汤

咖喱牛腩块、酸甜松仁老豆腐块

午点：

毛菜平菇虾仁排粉、烘山芋、进口橙子

星期三4.28

早点：

牛奶、闲趣2块+达利园香脆饼干2块（二选一）

午餐：

燕麦饭、菠菜鸡蛋粉丝汤

中大班：栗子焖鳝筒、大白菜炒素片

小班：栗子炒鳝背、大白菜炒素片

午点：

红豆椰汁西米露、笋丁烧麦、黄心奇异果

星期四4.29

早点：

牛奶、奥利奥薄脆1块+玛利亚饼干1块（二选一）

午餐：

米饭、娃娃菜山药腐竹肉丝汤

中大班：彩烩鸭肝片、香干炒青菜

小班：彩烩鸭肝小片、香干炒青菜

午点：

豆皮杂蔬巴沙鱼面、糖醋大蒜、苹果

星期五4.30

早点：

牛奶、万年青1块+康师傅美味酥1块（二选一）

午餐：

米饭、卷心菜秀珍菇冬瓜鸡丝汤

中大班：橙汁银鳕鱼块、蒜香油豆腐空心菜

小班：橙汁银鳕鱼条、蒜香油豆腐空心菜

午点：

酸奶、黑黑包、香蕉

健康贴士康

幼儿园营养小知识：

本周预计幼儿共摄入食物约80余种，荤菜包括水产类（鳝筒、鳝背、虾仁、银鳕鱼、巴沙鱼）等；禽肉类（肋排、牛肉、牛腩）等；蛋类（鸭蛋）等；内脏类（鸭肝）等；素菜包括（藕、生菜、藕、水芹、青菜）等；豆制品（素肠、豆腐皮、豆腐）等。

SPRING

黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高，含有丰富的DHA和卵磷脂，可以促进脑细胞的发育，能够起到补脑健身，提高记忆力的功效。

SPRING

水芹具有清热解毒、利水的功效，富含膳食纤维、硒、黄酮类等营养成分能够补充机体所需要的微量元素，有利于身体健康，能提高免疫力和抵抗力。

温馨提示：幼儿早餐特别重要，一定要保证吃好早餐，一顿营养充足的营养早餐应包括三类及以上的食物：一是谷类的馒头、包子、面条、饺子、粥及薯类的红薯、淮山、土豆等；二是肉蛋类，如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼虾等；三是奶豆类，如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐花等；四是果蔬类，如番茄、青瓜、西兰花、菠菜、菜心、苹果、香蕉、草莓、雪梨等。

幼儿园食谱小知识：

幼儿园根据儿童的健康状况制定出相应的特殊餐：对于营养不良的孩子，首先以补充热量为主，保证主食。选择高蛋白、高热量的食物，以营养丰富且容易消化的牛奶、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品及碳水化合物等，以及新鲜水果和蔬菜。

文字：保健室

编辑：吴雯怡

审核：强佩华

-END-