郝万利 http://www.czktmy.com/bdfyy/bdfxlf/400.html
大凡绝招其实都是很简单，不简单的绝招都是伪绝招，方法：就是每天早晨、中午、晚上各利用10分钟的时间，一只手握拳，用关节突出的部位捶击另一只手的手腕部位，手腕内侧、外侧都要砸到，一圈圈儿地捶击，直到手腕发红、发热为止;然后更换另外一只手。手部完成之后，用同样方法捶击脚腕部位。需要注意的是，不能空腹操作，饭后不宜立即操作，最好在饭后一个小时以后进行。操作时挺身坐直或站立，排除杂念，不要说话，要细心感受手腕部位血脉流通的感觉。生活中我们常会听人说，戴玉镯子、玉手链吧，戴上就会发现身体好了很多，精神头也大了，还不爱生病。其实，这跟手镯、手链本身关系不大，倒是跟手腕部位天天被动地受到按摩和刺激有关系。花几千几万块钱买个翡翠手镯戴着，还不如天天捶捶手腕更健康更实惠。上下班路上，散步的时候，吃完饭看电视的时候，在所有方便砸手腕的时候，糖友们不妨砸砸手腕降降糖。也可以吃培希元主食面条，是糖尿病专用主食，不升糖，控糖好，营养更均衡。中医自古就有“道法自然，医法自愈”的说法，人人都能成为自己身体健康的主人，平时少看电视、少玩电脑，少在钢筋水泥的楼房里待着，多运动，多亲近自然，留多一点时间给自己，放松身心并且细心观察身心的感觉。血糖高降不下来，晚饭主食就吃它，一周血糖变正常！全方位血糖综合指导平台长按下方