万年青时尚健身会所
全国首家健身Q板挂牌企业
桂林市万年青时尚健身股份有限公司
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补血不必阿胶汤，素食功效才更棒！
谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，以下将介绍几种常见的补血食物：
1、南瓜——补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
2、葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行!
3、甘蔗——“补血果”冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了“补血果”之称。不过，脾胃虚寒者应少食用。
4、龙眼肉——民间熟知的补血食物补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理!
5、红枣——“补血养颜圣品”红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的女性朋友不妨可以试试。
6、胡萝卜——“补血小人参”俗称“红萝卜”，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷!
缺铁性贫血是我们一般最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应该注意，像是月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕……等等，针对不同的因素选择适合的方式改善贫血状况，也是很重要的！
我们是——万年青
年随着公司转型发展，同年6月正式更名为万年青时尚健身有限公司。其前身为桂林市体委健身中心（年注册），企业以“品质卓越服务至上”为宗旨，经过14年的发展，公司已经成为专业从事体育健身场馆管理、体育健康周边产品的开发、健身俱乐部管理技术支持、特色文体旅游服务等的综合性连锁体育企业，具备完整的组织架构（人力资源部、信息部、企划部、财务部等），拥有专业的管理团队，员工近40名，其中大专、本科学历的占70%，专职教练中95%持有国家级教练资格证书。年，公司拥有万年青体育中心店、万年青秀峰力威店、万年青龙湖健身中心、万年青南溪商务健身会所四家大型健身俱乐部，健身总面积达余平米，长期服务的会员累计近4万名，每年高于万的营业收入，并以每年28%-35%的利润率不断向前发展。公司占据桂林运动健身80%的市场份额，稳稳占据健身行业内龙头地位。
旗下每家俱乐部均拥有近百台进口的先进专业健身器材，同时细分运动区域，包括有氧健身区、组合器械区、自由力量区、动感单车区、大型跳操房、体能测试区、专业瑜珈房、美容中心。引进了国际上流行的有氧课程：开设了动感单车，瑜伽、综合有氧、杠铃操、跆拳道、肚皮舞等，每周操课超过节。为会员提供最专业的健身教练，全面及优质的配套服务。形成规模最大、健身项目最专业、服务会员最多的大型连锁健身机构。
公司对未来发展战略进行框架规划，首先，在2年内将长期服务有效会员人数发展到8万人，建立专教俱乐部、随时俱乐部等多个会员活动俱乐部之家。其次，在2~3年内在南宁、柳州、防城港、梧州、北海开设自营或加盟健身俱乐部10~15家。与广西区内各大院校、体育系建立长期人才输送体系，完成公司后备人才的渠道通达，同时拥有自己的品牌教练团队——X-POWER,为整个的健身行业输送大量的优秀人才。再次，在原有服务的基础上深入、多层次、多方向的提升服务品质，将以5星标准服务于每位会员，以服务制胜。最后，在5年期满，建成具有会员20万人，直营、加盟健身俱乐部近50家，创造年营业收入约亿元。
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