这种蔬菜被称为万年脏,撒上一粒种子,

洋姜书名菊芋,原产北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,可以食用,煮食或熬粥,腌制咸菜,晒制菊芋干,或作制取淀粉和酒精原料。洋姜多用来腌制咸菜。其块茎富含氨基酸、糖分和维生素,生食熟食,各有风味,若随制成酱菜或制成洋姜脯,则味道更佳。洋姜含有丰富的菊糖,提炼后具有特殊的保健和抗癌作用。

过去,农村的食物很匮乏。这种“万年脏”蔬菜很受欢迎,只需要撒上一粒种子,收货的果实能吃一辈子吃也吃不完。它和土豆很相似,每年的八九月份,就会在种植这种农作物的土里挖出很多像土豆一样的东西。

只需要一粒种子,这种东西就会长好几年。当然,在它生长的这段时间,就会吸取这块土地里的养分,其他农作物就不会生长。寿命长,还长在土里,所以大家给它取了个土名字,叫“万年脏”。

洋姜富含碳水化合物、粗蛋白、脂肪、纤维、灰分、维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有大量的钙、磷、铁等微量元素,并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。洋姜最特别之处是阻隔淀粉质及脂肪吸收,绝对对减肥有帮助。此外,洋姜含有大量纤维,可令肠道加促蠕动,增加排便。



转载请注明地址:http://www.jiangwangfei.com/wqjg/11136.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: