金气秋分，风清露冷秋期半。
不知不觉，秋的脚步越来越快，就在今天秋分时节来了；秋分至，昼夜平，至此之后天气由热转寒，阳消阴长，初秋，冷热交替，人体免疫力下降，极易感染疾病；秋季养生，十分必要。
穿过艺术文化中心大门，向左走进院落，一间明亮的空间展现在我们面前，这里就是“万年青健康中心”了。入门，空气中弥漫着药草芬芳，最吸引的人是一面中草药架，一罐罐中草药静静待在架子上，空中的味道再向人们诉说着他们的不平凡。
医师房间中，我们找到了秋分节气养生的人物嘉宾——典迎彬医师……典医师是河南中医院主治医师，河南省青年科技领军人物，世界中医药联合会会员；
从事针灸推拿和中医养生工作十余年，擅长运用中药和针灸推拿，中医气功等疗法治疗颈肩腰腿痛、脾胃病等；结合推拿及中药疗法，在治疗儿童腹泻，便秘，食积，肌张力高，斜颈，多动症，免疫力低下，青少年假性近视等方面都具有丰富的临床经验。
十余年的养生经验的典医师，为大家分享了自己关于秋季养生的秘诀。“四季分五行，秋为金，而人体的肺部属金，秋季养生主要便是养肺！”秋天的燥邪与寒邪最易伤肺，呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气脚冷时复发，所以秋季保健以养肺为主；
内心保持平和，不宜剧烈运动，可以进行慢跑，太极拳，八段锦功法等有氧运动；“秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。每日可饮用“三皮茶”（三皮：橘子皮、梨皮、萝卜皮），利气化痰，温肺养肺。”在中医理论指导下通过食物特性来调节身体机能，达到生津化痰，润肺利气的目的。
万年青健康中心是河南中医院与普罗·理想国相遇后，拥共同的健康人文理念携手合作，打造的一座医养结合健康社区。普罗·理想国用艺术和人文的结合、承载爱与美好、用专注的匠心精神走在人文关怀的最前端。
不是每一个健康中心，都叫“普罗·理想国万年青健康中心”。未来随着健康中心的逐步完善，这里将为普罗·理想国的每个家庭提供专属服务；可能会是一份专属每个家庭成员健康档案、专家看诊绿色通道、24小时上门服务、专业推拿按摩等高端的医疗服务；不管提供什么样的服务，万年青健康中心的爱都会存在每个家庭的角角落落，可能是早起的一杯药茶，餐桌上的一盘药膳，也会是一份定制养生调理方案。
普罗·理想国万年青健康中心，在中医理论的指导下，开展中医特色健康管理。以慢性病管理为重点，以治未病理念为核心，探索融健康文化、健康管理、健康干预及医疗为一体的中医健康保障模式；未来随着健康中心功能的逐步完善，细致人性化的服务，将有可能会为每个家庭提供融中医健康监测、咨询评估、养生调理、跟踪管理于一体的精准的健康服务；生活在这里，也许未来的一天，只要你在家里按一下按钮，转身就能听见门铃响了……
普罗·理想国是打造理想生活的探索者与引路者，除满足基本居住功能外，更注重生活的极致体验，与土地上人的身心健康。当你走近这个艺术的人居胜地，你就会发现内心被满满的爱与用心所充满，日子会慢下来，看日出日落。
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