母乳是宝宝的天然食品，可提高宝宝免疫力，降低疾病发生率，是大自然赐予的礼物。但总有一些宝宝在出生时或出生后因为某些疾病，不得不转入新生儿病房接收专业治疗和护理。宝宝们能否得到初乳及成功的进行母乳喂养，受到较多因素的影响，如何帮助母婴分离的新妈妈们正确采集和储存母乳呢？这里特意奉上技术干货给大家！
泵乳前母亲的准备
母亲保证休息，避免疲劳，除非母亲患有严重疾病，或有母乳喂养禁忌症，否则都可以泵乳；母亲保持均衡饮食，每天摄入足量流质，避免含酒、咖啡因饮料，不吸烟。
环境的准备
保证卫生、安静、私密性，坐姿舒适、轻松，闭上双眼，深呼吸，平静休息数分钟放一些平静、舒缓音乐，轻轻按摩乳房，可配合看宝宝照片可刺激乳汁分泌。
泵乳前卫生准备
每次使用前后或乳汁滴溅时按操作流程进行吸乳器清洗（仔细阅读吸乳器的说明书），吸乳以及触碰吸乳配件前清洗双手，用洗手液彻底清洁手部并冲洗至少15秒，注意指甲周围的清洁，并使用一次性纸巾或湿巾擦干手部。用温水湿毛巾清洁乳房，准备好储奶袋或消毒容器。
清洗乳房
每天洗澡（不方便洗澡，可以使用温毛巾擦洗、不需要用特殊的清洁剂），不使用乳头清洁剂。
消毒容器
每次泵乳器用完后都需要清洁和消毒，详见产品说明书。对吸奶配件进行消毒，推荐采用消毒机、煮沸消毒。储奶瓶消毒法：使用婴幼儿专用奶瓶清洗液清洁奶瓶内外壁及奶嘴后，用流动水彻底冲干净。玻璃的储奶瓶等水烧开后，在用消毒过的奶瓶夹取出，晾干备用。或使用奶瓶消毒锅进行消毒。未使用的消毒后的奶具有效期为24小时。
泵乳要点
分娩后6小时内按摩乳房，热敷乳房，采集母乳，每日至少8次，2~3h/次，夜间至少一次。小提示：生后三天内可能没有乳汁泵出，但仍要坚持8~10次/天的泵乳（夜间至少泵乳一次，否则无法达到理想奶量！可白天间隔2小时泵奶一次，临睡前泵奶一次，夜间泵奶一次，晨起再次泵奶）。
*使用吸奶器时，持续10~15分钟，避免过度负压对乳头造成损伤，之后可以再进行人工挤奶。每次挤奶时间大于30分钟，以便促进泌乳素的分泌，增加乳汁的生产。*人工挤奶3~5分钟换一侧，反复进行，持续20~30分钟。*每次采集分开储存，不要将新鲜母乳加入到已冰冻的母乳中。不同时间泵出的母乳放入不同的储奶袋或储奶瓶中，并标明吸奶的日期、时间、奶量、序号。您可以使用泵乳日记表记录您的泵乳量。*收集时母乳量不可超过容器容量的3/4，以免冰冻后会体积增加损害储存容器。*采集后24h内不使用，立即冰冻储存。*不提倡搜集自然滴下的母乳。*没有必要弃去每次采集时最先收集的5~10ml母乳。*将采集配件直接连接到储存器具以减少污染。*若母亲有乳头破损，乳汁有细菌污染风险，该侧乳房的乳汁应弃去，不能留取储存。
母乳如何正确储存
储存材质
推荐食品级硬塑料（不含双酚A，即BPA）、不锈钢材料、玻璃材质的存储容器。
容器清洁要求
消毒后清洁干燥的储奶容器
冰箱内放置要求
冰箱中与其他物品分开，母乳不可储存在冰箱门上，按照采集时间放置（条件允许时建议使用单独储存冰箱，无法做到单独储存可将母乳单独放置一层，若无条件时要与冰箱内其他物品隔开）
储存时间
*新鲜母乳：室温15—25℃：8h*冷藏母乳：冰箱冷藏室，4℃，可保存24小时.*冷冻母乳：-18℃：3个月注意：母乳不能保存在37℃以上的条件下。
母乳如何解冻加热
将母乳由冷冻室取出置于冰箱冷藏室（0-4℃）。每次解冻量为预计未来24小时的需要量，使其自然溶解。在紧急情况下，置于温水（不可超过37度）中解冻。母乳解冻后再冷藏室里可保存24小时，解冻后未用完母乳决不能再冷冻，24小时内未用完者必须丢弃。解冻后的母乳给宝宝喂哺前，使用温奶器或置于37~40℃的温水中温热（加热≤15min），不可使用沸水、微波炉加热。
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